برچسب: اتاق خواب
تحقیقات نشان می دهد که به طور مداوم از خواب...
های خواب خوب را که کارشناسان آن را &ldquo بهداشت... خواب&rdquo می نامند جمع آوری کرده ایم ۱ سر وقت... به اتاق خواب بروید هر شب همان کارهای آرامش بخش... قبل از خواب را انجام دهید و ذهن و بدن...
کد خبر: ۲۳۹۸۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
می شود در اتاق خواب از آن استفاده شود یکی...
کد خبر: ۲۳۹۲۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
قبل بد خوابیده ام» چون این جملات مشکل را حل... اتاق خواب تان را از هم جدا نکنید بااین کار...
کد خبر: ۲۳۹۲۴۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
که بعد از 40 سالگی باید رعایت کنید 1 اتاق... خواب نا منظم و به هم ریخته بهم ریختگی اتاق... خواب با لباس های رو هم تلمبار شده و وسیله... خواب می &lrm شود و پس بهتر است برای داشتن...
کد خبر: ۲۳۹۰۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
مختلفی همراه است یکی از این علائم خستگی و خواب...
مهمی در تنظیم سطوح انرژی خواب اشتها انگیزه و لذت... و خواب کافی به بهبود این شرایط کمک می کند... قرار بگیرند خواب خوب شبانه می تواند خلق و خوی... کمبود خواب نیز می تواند اثر شناختی مشابهی را ایجاد...
کد خبر: ۲۳۸۸۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
هنگامی که پای خواب در میان باشد تنها کمّیت آن...
به گزارش « شیعه نیوز» داشتن یک خواب شبانه ی... آرامش فکر و ذهن تان انجام دهید خواب کافی زمان... اما مسئله اینجاست که هنگامی که پای خواب در میان... به شدت به این بستگی دارد که چگونه می خوابید...
کد خبر: ۲۳۸۷۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
منتظر دعوت میزبان به داخل خانه باشید ۲ به اتاق... خواب نروید اتاق خواب هر خانه ای جزو محل های... خود میزبان از شما به اتاق خواب دعوت کند ۳... کار نامه ها و پول بعد از اتاق خواب شما...
کد خبر: ۲۳۸۷۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
تواند کاهش دهد کم خوابی است پس اگر به واسطه... موضوعی تحت فشارید یا کیفیت خواب تان رضایت بخش نیست... انتقال صدا بروید به عنوان مثال اگر اتاق خواب شما... دیوار به دیوار اتاق نشیمن همسایه است و به خاطر...
کد خبر: ۲۳۸۶۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۳
کمردرد صبح بعد از بیدار شدن از خواب می تواند... به دلیل پوزیشن اشتباه خواب یا تشک های نامناسب باشد...
پوزیشن های غلط در خواب و دیگر عادت های سبک... کمردرد صبح بعد بیدار شدن از خواب کمر درد معمولاً... غلط در خواب که می تواند باعث ایجاد کششی در... باشند و حتی خواب شما را نیز مختل کنند نشانه...
کد خبر: ۲۳۸۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
باید شب ها مراقب کیفیت خواب خود باشید ...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب بد بر ترشح نامتعادل... اثر دارد برخی از کار هایی که قبل از خواب... انجام می دهیم کیفیت خواب را به شدت پایین می... بخوابیم باز هم اثر مثبت بر ما نخواهد داشت این...
کد خبر: ۲۳۸۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
کیفیت خواب بر تمام جنبه های زندگی ما اثر می... گذارد اگر خواب خوبی نداشته باشیم ممکن است حتی نتوانیم... انسان خوبی باشیم زیرا بی خوابی ما را کج خلق...
به گزارش « شیعه نیوز» خواب بد بر ترشح نامتعادل... اثر دارد برخی از کارهایی که قبل از خواب انجام... می دهیم کیفیت خواب را به شدت پایین می آورد... و حتی اگر به اندازه ی کافی در روز بخوابیم...
کد خبر: ۲۳۸۰۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷
8 او می خواهد بیش از یک اتاق خواب با...
کد خبر: ۲۳۷۸۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
۲۴ از ایجاد اختلال در برنامه خواب خود جلوگیری کنید... و گوشی های هوشمند را از اتاق خواب خود بیرون... بیاندازید ۳۵ بیشتر بخوابید ۳۶ روشی برای مدیریت استرس خود...
کد خبر: ۲۳۷۸۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
شما می گذارد اتاق خواب هم از این قضیه مستثنی...
به گزارش « شیعه نیوز» انتخاب رنگ اتاق همیشه یک... افراد تصمیم دارند برای سال آینده رنگ دیوار اتاق های... منزل خود را تغییر دهند بدترین رنگ ها برای اتاق... خواب رنگ هایی نیز وجود دارد که برای اتاق خواب...
کد خبر: ۲۳۷۳۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶
می کنند که از این گیاه در اتاق خواب استفاده... شود تا با تصفیه هوا خوابیدن بسیار راحت تر شود...
کد خبر: ۲۳۷۲۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
چالش بکشد 5 کیفیت خواب آشفتگی خواب شبانه فکر را... ابتلا به بیماری آلزایمر باشید برای بهبود خواب خود باید... مشخص به خواب بروید و بیدار شوید تا ریتم شبانه... پاسخ می دهد تمام تکنولوژی را از اتاق خواب خود...
کد خبر: ۲۳۶۹۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
دهان در حین خوابیدن باعث خشک شدن دهان نیز می... رطوبت هوا را در اتاق خواب خود اضافه کنید &bull...
کد خبر: ۲۳۶۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
خواب اهمیت زیادی در این مسأله دارد کم خوابی و... از خواب تان می توانید کیفیت خواب خود را افزایش... دهید مثلاً قبل از خواب کمتر از وسایل الکترونیک استفاده... کنید اتاق خواب خود را تاریک و خنک نگه دارید...
کد خبر: ۲۳۶۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۳۰
شدن شما می شوند و بازگشت به خواب را دشوار... غم یا تنفر را در خواب احساس می کنید احساس... یا ترس مداوم اضطراب برای خوابیدن به دلیل ترس از... به کابوس در طول روز خواب آلودگی روزانه خستگی و...
کد خبر: ۲۳۶۴۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
داشتن یک خواب باکیفیت و آرام برای بسیاری از افراد... مهم برای رسیدن به خواب خوب را مرور می کنیم...
باشید که در خوابیدن یا در خواب ماندن مشکل دارید... و برای رسیدن به آرامش سراغ داروهای خواب بروید اگرچه... ممکن است این داروها خوابی آرام را برای شما همراه... اشتها سرگیجه خواب آلودگی ناراحتی در شکم خشکی دهان سردرد...
کد خبر: ۲۳۵۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۵/۲۲
